Online edzés
Kezdő program
Cél életmódformálás, helyes étkezés kialakítása, fizikai képességek javítása, testzsírszázalék csökkentése
- kérdőív és állapotfelmérés
- a program 30 napos
- személyre szabott edzésterv (súlyzós + aerob edzés)
- személyre szabott étrend
- táplálékkiegészítő tervezés
Minden hét végén értékelés, konzultáció.
Ára: 19.900 Ft
Otthoni program
Azok számára, akik nem tudnak eljutni az edzőterembe, de mégis szeretnének mozogni.
Cél életmódformálás, helyes étkezés kialakítása, fizikai képességek javítása, testzsírszázalék csökkentése
- kérdőív és állapotfelmérés
- a program 30 napos
- személyre, otthoni körülményekre szabott edzésterv
- személyre szabott étrend
- táplálékkiegészítő tervezés
Minden hét végén értékelés, konzultáció.
Ára: 19.900 Ft
Bőrfeszesítő program
Kezdő program, azok számára, akik fogytak sokat vagy szülés után vannak és szeretnék visszanyeri bőrük feszességét. Cél: helyes táplálkozás és életmód elsajátításra.
- kérdőív és állapotfelmérés
- a program 30 napos
- személyre szabott edzésterv (súlyzós + aerob edzés)
- személyre szabott étrend
- táplálékkiegészítő tervezés
- bőrfeszesítő csomag, kezelések megtervezése
Minden hét végén értékelés, konzultáció.
Ára: 22.900 Ft
Haladó program
Azok számára, akik megfelelő edzettséggel rendelkeznek. Cél egyéni, testzsírszázalék csökkentése vagy izomzat növelése.
- kérdőív és állapotfelmérés
- a program 30 napos
- személyre szabott edzésterv (súlyzós + aerob edzés)
- személyre szabott étrend
- táplálékkiegészítő tervezés
Minden hét végén értékelés, konzultáció.
Ára: 19.900 Ft
Versenyzői csomag
Cél fitness versenyen indulni, fitness modell külsőt elérni.
- kérdőív és állapotfelmérés
- a program 30 napos
- személyre szabott edzésterv (súlyzós + aerob edzés)
- speciális versenydiéta
- táplálékkiegészítő tervezés
Minden hét végén értékelés, konzultáció.
Ára: 27.900 Ft
Utolsó pár kiló
Azok számára, akik megakadtak a fogyásban és csak néhány kiló választja el őket az elképzelt súlytól.
- kérdőív és állapotfelmérés
- a program 30 napos
- személyre szabott edzésterv (súlyzós + aerob edzés)
- személyre szabott étrend
- táplálékkiegészítő tervezés
Minden hét végén értékelés, konzultáció.
Ára: 25.000 Ft
Senior csomag
Kifejezetten az 50 év feletti korosztálynak, részletes útmutatással, hogy mit hol tudnak beszerezni.
Cél életmódformálás, helyes étkezés kialakítása, fizikai képességek javítása, hozzászokás a mozgáshoz, vázizmok megerősítése
- kérdőív és állapotfelmérés
- a program 30 napos
- személyre szabott edzésterv (súlyzós + aerob edzés)
- személyre szabott étrend
- táplálékkiegészítő tervezés
Minden hét végén értékelés, konzultáció.
Ára: 25.000 Ft
Fitness Fotózás csomag
Azok számára, akik meg szeretnék örökíteni top formájukat.
Tartalmaz 3 órás fotózást, 20 retusált képet
- profi fotós
- profi sminkes
- profi fodrász
Ára: 70.000 Ft
VIP Csomag
Prémium csomag
Részletes útmutatás, hogy mit hol tudnak beszerezni.
Cél életmódformálás, helyes étkezés kialakítása, fizikai képességek javítása, hozzászokás a mozgáshoz, vázizmok megerősítése, testzsírszázalék csökkenése
- személyes konzultáció
- közös állapotfelmérés
- heti egyszeri kontrolledzés
- a program 30 napos
- személyre szabott edzésterv (súlyzós + aerob edzés)
- személyre szabott étrend
- táplálékkiegészítő tervezés
Minden hét végén értékelés, konzultáció.
Ára: 39.900 Ft
Diamond Csomag
Prémium csomag
Részletes útmutatás, hogy mit hol tudnak beszerezni.
Cél életmódformálás, helyes étkezés kialakítása, fizikai képességek javítása, hozzászokás a mozgáshoz, vázizmok megerősítése, testzsírszázalék csökkenése
- személyes konzultáció
- közös állapotfelmérés
- heti egyszeri kontrolledzés
- a program 30 napos
- személyre szabott edzésterv (súlyzós + aerob edzés)
- személyre szabott étrend
- táplálékkiegészítő tervezés
Minden hét végén értékelés, konzultáció.
Program végén fotózás, ami tartalmazza a 3 órás fotózást, 20 retusált képet
- profi fotós
- profi sminkes
- profi fodrász
Ára: 100.000 Ft